ღ閃閃靖Dietitian

研究顯示，人在隨著年紀長，新陳代謝會減緩，健康分數會悄悄下滑，如果加上熬夜、飲食不正常、壓力….就容易出現一堆狀況…. 常見的包括：體力下降、消化功能紊亂，因而衍生出體重增加或其他身體問題出現><…

因此越來越多人重視體態管理，閃閃靖也因最近發生冏事，壓力上升，排泄不順，造成小腹便便(褲子變緊><)……而體態管理可以透過飲食控制、運動、良好生活習慣（充足睡眠、多喝水），來達到目標….但談何容易…..三餐外食、生活忙碌一族的您應該會想放棄…..不用擔心，今天閃閃靖來分享飲食控制的小幫手…. 「Vitabird 清食纖」

「Vitabird 清食纖」以多種植物來源成分為基礎，其中包含來自南亞熱帶地區、備受研究關注的訶子（Terminalia bellirica）。經過超過 15 年的科學探討，透過「有訶子／無訶子」的對照研究，顯示其成分有助於日常維持體態管理、健康。
簡單介紹核心成分：
■天然訶子果實中的沒食子酸：來自南亞熱帶地區，經過15年以上的科學研究，具有優化代謝的效果。
■16種植物萃取：包括青辣椒、花椒、杜仲葉等，這些植物能提升餐後的愉悅感與健康感。
■特別添加三大關鍵成分：青辣椒萃取、活性乳酸菌與五層龍萃取物。這些成分能促進腸道健康與代謝，進一步支持體態管理。

這「Vitabird 清食纖」一小包有120顆，食用方式是每日1次，每次4粒，搭配200cc開水食用…不拘時機食用，但建議餐前吃清食纖，輕鬆融入每日飲食中，讓健康管理變得簡單。

當拿到商品後就馬上體驗囉…..我自己是餐前半小時搭配無糖的綠茶一同吃「Vitabird 清食纖」，最近的排便不是很順暢，因為生活壓力加上愛吃消夜…吃了2天後發現原本的排便比較難出來的…經過「Vitabird 清食纖」的洗禮，讓身體代謝平衡之後…順暢度有提高喔…..此外，自己也有稍微調整作息，多活動…搭配食用「Vitabird 清食纖」看累積的小腹婆是否可以平坦…

「Vitabird 清食纖」一小袋很好攜帶…如果您是外食族、經常應酬、作息不正常的人也可以來試試這銷售突破1000萬包的「Vitabird 清食纖」喔…

相關資訊：Vitabird 清食纖 https://vitabridjapan.tw/Landing/Formlp/vitabrid_lp.aspx。