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ღ閃閃靖Dietitian

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部落格全站分類：醫療保健

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  • 11月 10 週日 202411:15

  • 【小筆記】反式脂肪

最近被問到食物中反式脂肪怎麼來？
反式脂肪一直都存在???   簡單分享一下囉【小筆記】反式脂肪
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  • 個人分類：♫ 營養保健~我的整理｡◕‿◕｡
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  • 11月 01 週五 202415:38

  • ღ 淺談硫化物提升免疫力"抗病毒"！

【小筆記】ღ 淺談硫化物提升免疫力抗病毒！
您平時愛吃蔥、蒜嗎?  還是對這刺激的味道還是對這刺激的味道拒之於千里之外???
人體每個細胞都有硫的存在，這種礦物質對於肝臟代謝、關節軟骨運作及毛髮中的角質十分重要，對於防止大腦老化的代謝及抗氧化作用也很關鍵，蒜素是一種硫化物，能抗氧化，含硫的化合物有蒜氨酸、大蒜素、異硫氰酸酯等種類，共同特徵是強力的抗氧化作用。此外，依種類不同還有抗菌、殺菌、溶解血栓、促進血液循環的作用。
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  • 個人分類：♫ 營養保健~我的整理｡◕‿◕｡
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  • 8月 26 週三 202009:54

  • (更新)食品標示宣傳或廣告詞句涉及誇張易生誤解或醫療效能之認定基準2020修

101年9月28日署授食字第1013000020號令發布
103年1月7日部授食字第1021250977號令修正發布
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  • 個人分類：♫ 營養保健~我的整理｡◕‿◕｡
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  • 2月 20 週五 202608:30

  • 心臟病與糖尿病雙重照護飲食指南




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地中海 得舒飲食 (DASH) GI 食物 A1C 糖化血色素 心血管疾病風險倍數

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  • 個人分類：♫ 營養保健~我的整理｡◕‿◕｡
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  • 1月 26 週一 202618:36

  • 體態管理的小幫手「Vitabird 清食纖」




研究顯示，人在隨著年紀長，新陳代謝會減緩，健康分數會悄悄下滑，如果加上熬夜、飲食不正常、壓力….就容易出現一堆狀況…. 常見的包括：體力下降、消化功能紊亂，因而衍生出體重增加或其他身體問題出現><…
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體態管理 代謝 訶子 Vitabird 清食纖

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  • 個人分類：斤斤計較
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  • 6月 13 週五 202509:05

  • ❤今夏亮白最大化#「MEDITHERAPY白玉冰晶系列」大體驗

❤今夏亮白最大化#「MEDITHERAPY白玉冰晶系列」大體

因為最近工作轉換加上睡覺品質有不穩，導致肌膚產生暗沉與一些小斑點…加上夏天
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  • 個人分類：♫ 美容~｡◕‿◕｡
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  • 5月 25 週日 202514:00

  • ❤修護首選「KINUI絹柔肌ACE前導精華油」

❤修護首選「KINUI絹柔肌ACE前導精華油」

皮膚代謝週期大約是二十八天，不過隨著年齡與體質關係稍會增減…..其週期可大致分
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  • 個人分類：♫ 美容~｡◕‿◕｡
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  • 5月 01 週四 202511:04

  • ❤輕鬆補充肌肉關鍵營養「La Belle 肌力動能輕蛋白」

❤輕鬆補充肌肉關鍵營養「La Belle 肌力動能輕蛋白」


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  • 個人分類：♫ 居家生活｡◕‿◕｡
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  • 4月 19 週六 202520:51

  • ◆營養補充推薦#寶晶Prolactix @乳鐵蛋白系列「乳鐵機本-晶亮防護益生菌」

◆營養補充推薦#寶晶Prolactix @乳鐵蛋白系列「乳鐵

乳鐵蛋白是一種含有鐵元素的複合蛋白質，主要是幫助體內的鐵做運輸和吸收，並且
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  • 個人分類：♫ 居家生活｡◕‿◕｡
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  • 4月 18 週五 202520:53

  • ღ「脂肪肝」不是肥胖者的專利!!

董氏基金會-食品營養特區
 
我不胖，本身也沒有肝炎，更不喝酒，但是為何檢查時【肝功能】異常???    
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