【體驗品】萬歲牌元氣堅果飲－全天然藜麥巧克力堅果飲 @ ღ閃閃靖Dietitian

您喜歡喝下午茶或吃點小點心嗎?

但又怕自己喝的不是很健康或擔心添加物危害身體……亦或是擔心熱量太高影響身材

體態嗎?

想要減重的人一定和零食、下午茶點心絕緣？其實未必見得。吃點心不一定是件壞事，

因為過度壓抑饑餓和口慾，往往撐不了多久，饑腸轆轆讓人覺得疲倦、沒有精神，最後防線還是失守，胡亂進食，陷入瞎吃不停。

閃閃靖建議可以在總熱量不變之下，只要不碰高熱量、高油、高糖食物，選對得宜的食物和方法，吃點小點心零食反而讓血糖穩定，並且調節情緒、心情，能愉快地控制體重。

因為閃閃靖自己喜歡在餐與餐之間吃點小點心(起司cake、巧克力餅乾之類)，喝點小東西(鮮奶茶、豆奶、果汁)..... 、忙裡偷閒一下，順道解決疲憊沒有精神的狀態.........

今天分享一款可以喝又可以吃的小點心來滿足口腹之慾、解點嘴饞並且提升一下工作效率，但又不失健康原則、無罪惡感的好東西……您是不是很期待呢?

今天閃閃靖分享的是萬歲牌新推出的「元氣堅果飲-藜麥巧克力」.....與中山醫學大學合作，因應衛服部的飲食指南推出的唷!

「元氣堅果飲-藜麥巧克力」包裝上提供安心履歷QRCODE線上即時查詢，產品溯源管理及檢驗報告透明公開，隨時看得到!

內容量 28G/包,12包/袋，這樣的堅果隨手包還滿方便攜帶，在解饞之餘隨時也可解點嘴饞並補充營養素。

裡頭選用超級食物藜麥加上各式堅果，充氮保鮮保留完整營養，嚴選香脆榛果及杏仁顆粒，搭配細緻香濃的歐洲進口巧克力粉，是香醇濃郁的完美搭配..........

主成分為綜合堅果+穀物(燕麥、杏仁果、榛果、藜麥、糙米、玉米、黃豆、珍珠大麥、薏仁)

藜麥是一種穀類，又稱印地安麥、昆諾阿藜、奎藜、灰米或小小米，早先是南美洲印第安人的主要糧食作物，由於其蛋白質含量高，同時也含有人體所必需的必需胺基酸，其他營養價值，如類黃酮(Flavonoids) 、不飽和脂肪酸，且其膳食纖維含量又比一般穀物更高是低GI值食物，很適合減重者，是國際公認的超級食物!！

研究指出，適量攝取碳水化合物能觸發大腦產生「血清素」，消除我們一直想吃的慾望，並趕走憂鬱，讓人恢復好心情。

堅果含有植物性蛋白質、不飽和油脂及纖維，可提供減重者飽足感，並且吃的時候需仔細慢慢咀嚼，也可滿足口感。其中的不飽和油肪酸對血液中的膽固醇有正面的好處，可以增加好的膽固醇，並減少壞的膽固醇，加上巧克力可可粉沖泡後有著迷人的香氣，幫助堅果飲提味，真是一場美味享受。